Az újév kezdete mindig is különleges időszak volt az emberek életében. Az újévi fogadalmak hagyománya hosszú múltra tekint vissza. Minden évben milliók tesznek ígéretet önmaguknak – legyen szó egészségesebb életmódról, több önfejlesztésről vagy épp pénzügyi célok eléréséről.
Az újévi fogadalmak egyfajta pszichológiai újrakezdést jelentenek. Az újév szimbolikusan tiszta lapot kínál, amely reményt ad arra, hogy jobbá válhatunk. A fogadalmak arra ösztönöznek, hogy átgondoljuk az elmúlt évet, és felismerjük mit akarunk elérni.
Honnan ered ez a szokás, kik és miért tesznek fogadalmakat, és vajon miért olyan nehéz betartani őket?
Az újévi fogadalmak hagyománya egészen az ókori Babilonig nyúlik vissza, több mint 4000 évvel ezelőtt. Az akkori újév ünnepe, az „Akitu”, a tavaszi vetési időszak kezdetéhez kötődött, és ilyenkor az emberek ígéretet tettek isteneiknek, hogy visszaszolgáltatják az esetleges kölcsönkapott eszközöket vagy rendezik tartozásaikat. Az ókori Rómában a január hónap elnevezése Janusról, a kétarcú istenről kapta a nevét, aki egyszerre néz a múltba és a jövőbe. Az ő tiszteletére az emberek fogadalmakat tettek, hogy az újévben jobbá válnak. A kereszténység elterjedésével a szokás új értelmet nyert: az emberek az újévkor lelki megtisztulást és bűnbánatot gyakoroltak, hogy közelebb kerüljenek Istenhez. Az évszázadok során az új fogadalmak egyre inkább világi jelleget öltöttek, és ma már elsősorban személyes célokhoz kötődnek.
Az újévi fogadalmak gyakran az életminőség javítására irányulnak. A népszerű fogadalmak közé tartoznak többek között:
- Egészséges életmód : fogyás, rendszeres testmozgás, egészségesebb táplálkozás.
- Pénzügyi célok : spórolás, adósságok rendezése, okosabb pénzügyi döntések.
- Önfejlesztés : új készségek elsajátítása, több időt fordítani az olvasásra vagy tanulásra.
- Személyes kapcsolatok : több időt tölteni családdal és barátokkal, vagy épp jobb kommunikációra törekedni.
- Rossz szokások elhagyása : például dohányzásról való leszokás vagy kevesebb idő tölteni közösségi médiával.
A statisztikák azonban azt mutatják, hogy a fogadalmak betartása nem könnyű. Egy tanulmány szerint az emberek mindössze 8%-a éri el az év elején kitűzött céljait, míg a legtöbben már január végére feladják. Ennek oka lehet az irreálisan magas elvárás, a konkrét tervezés hiánya vagy épp az, hogy a fogadalom mögött nincs valódi elköteleződés. Akár fogadalmat teszünk, akár nem, az évkezdet mindig jó alkalom arra, hogy elgondolkodjunk: mit akarunk elérni az előttünk álló időszakban.
- Hirdetés -